الرئيسيةالرئيسية  PortalPortal  پرسشهاي متداولپرسشهاي متداول  جستجوجستجو  ثبت نامثبت نام  ليست اعضاليست اعضا  گروههاي کاربرانگروههاي کاربران  ورود  

شاطر | 
 

 يک غذاي ساده و خوشمزه و سبز

مشاهده موضوع قبلي مشاهده موضوع بعدي اذهب الى الأسفل 
نويسندهپيام
الهام
عضو باشگاه 1000 تایی
عضو باشگاه 1000 تایی
avatar

تعداد پستها : 2828
Age : 29
Location : ایـــــران
Registration date : 2007-12-02

پستعنوان: يک غذاي ساده و خوشمزه و سبز   السبت ديسمبر 22, 2007 5:59 pm

بچه های خوب! امروز آبجی الهام براتون طرز تهیه ی یه نوع خوراک رو می خواد آموزش بده
که خیلی هم ساده ست .....خوراک گوشت وسبزیجات
مواد لازم:گوشت نیم کیلو,فلفل سیاه 2تا 3 قاشق غذاخوری,روغن,نمک,قارچ,کرفس,فلفل دلمه ای و گوجه فرنگی به مقدار لازم
طرز تهیه:ابتدا گوجه فرنگی ,قارچ,کرفس و فلفل دلمه ای رو حلقه حلقه کنید نمک بزنید و با مقداری روغن تفت بدید و کنار بگذارید
گوشت رو به ضخامت 2تا 3 سانتیمتر ببرید و با کارد روی اون بزنید تا نرم بشه بعد گوشت رو در فلفل سیاه و آب پیاز بخوابونید تا گوشت نرم یشه.در تابه 2قاشق روغن بریزید وقتی روغن داغ شد گوشت رو در تابه بگذارید و و شعله رو کم کنید هر دو طرفش رو سرخ کنید و نمک بپاشید ودر دیس بذارید یا بشقاب یا حالا هرچی Very Happy
مخلوط آماده شده را روی گوشت بریزید اگه دوست داشتید می تونید موقع سرخ کردن سبزیجات به مواد رب هم اضافه کنید
نوش جان geek geek
بازگشت به بالاي صفحه اذهب الى الأسفل
خواندن مشخصات فردي http://toradoostdaram.blogfa.com
amin
عضو باشگاه 1000 تایی
عضو باشگاه 1000 تایی
avatar

تعداد پستها : 2691
Registration date : 2007-12-02

پستعنوان: رد: يک غذاي ساده و خوشمزه و سبز   الأحد ديسمبر 23, 2007 9:58 am

الهام نوشته است:
بچه های خوب! امروز آبجی الهام براتون طرز تهیه ی یه نوع خوراک رو می خواد آموزش بده
که خیلی هم ساده ست .....خوراک گوشت وسبزیجات
مواد لازم:گوشت نیم کیلو,فلفل سیاه 2تا 3 قاشق غذاخوری,روغن,نمک,قارچ,کرفس,فلفل دلمه ای و گوجه فرنگی به مقدار لازم
طرز تهیه:ابتدا گوجه فرنگی ,قارچ,کرفس و فلفل دلمه ای رو حلقه حلقه کنید نمک بزنید و با مقداری روغن تفت بدید و کنار بگذارید
گوشت رو به ضخامت 2تا 3 سانتیمتر ببرید و با کارد روی اون بزنید تا نرم بشه بعد گوشت رو در فلفل سیاه و آب پیاز بخوابونید تا گوشت نرم یشه.در تابه 2قاشق روغن بریزید وقتی روغن داغ شد گوشت رو در تابه بگذارید و و شعله رو کم کنید هر دو طرفش رو سرخ کنید و نمک بپاشید ودر دیس بذارید یا بشقاب یا حالا هرچی Very Happy
مخلوط آماده شده را روی گوشت بریزید اگه دوست داشتید می تونید موقع سرخ کردن سبزیجات به مواد رب هم اضافه کنید
نوش جان geek geek
ممنون الهام جان
خیلی دوست دارم از این غذاها lol!
بازگشت به بالاي صفحه اذهب الى الأسفل
خواندن مشخصات فردي
الهام
عضو باشگاه 1000 تایی
عضو باشگاه 1000 تایی
avatar

تعداد پستها : 2828
Age : 29
Location : ایـــــران
Registration date : 2007-12-02

پستعنوان: رد: يک غذاي ساده و خوشمزه و سبز   الأحد ديسمبر 23, 2007 8:39 pm

amin نوشته است:
الهام نوشته است:
بچه های خوب! امروز آبجی الهام براتون طرز تهیه ی یه نوع خوراک رو می خواد آموزش بده
که خیلی هم ساده ست .....خوراک گوشت وسبزیجات
مواد لازم:گوشت نیم کیلو,فلفل سیاه 2تا 3 قاشق غذاخوری,روغن,نمک,قارچ,کرفس,فلفل دلمه ای و گوجه فرنگی به مقدار لازم
طرز تهیه:ابتدا گوجه فرنگی ,قارچ,کرفس و فلفل دلمه ای رو حلقه حلقه کنید نمک بزنید و با مقداری روغن تفت بدید و کنار بگذارید
گوشت رو به ضخامت 2تا 3 سانتیمتر ببرید و با کارد روی اون بزنید تا نرم بشه بعد گوشت رو در فلفل سیاه و آب پیاز بخوابونید تا گوشت نرم یشه.در تابه 2قاشق روغن بریزید وقتی روغن داغ شد گوشت رو در تابه بگذارید و و شعله رو کم کنید هر دو طرفش رو سرخ کنید و نمک بپاشید ودر دیس بذارید یا بشقاب یا حالا هرچی Very Happy
مخلوط آماده شده را روی گوشت بریزید اگه دوست داشتید می تونید موقع سرخ کردن سبزیجات به مواد رب هم اضافه کنید
نوش جان geek geek
ممنون الهام جان
خیلی دوست دارم از این غذاها lol!

نوش جان

پس حتما برای خودت بپز و حسابی بخور....

بالاخره داری درس میخونی گفتم که باید به خودت برسی...
حالا اگه نخواستی به خودت برسی باید کیو ببینی؟ lol!
بازگشت به بالاي صفحه اذهب الى الأسفل
خواندن مشخصات فردي http://toradoostdaram.blogfa.com
محتوى إعلاني




پستعنوان: رد: يک غذاي ساده و خوشمزه و سبز   

بازگشت به بالاي صفحه اذهب الى الأسفل
 
يک غذاي ساده و خوشمزه و سبز
مشاهده موضوع قبلي مشاهده موضوع بعدي بازگشت به بالاي صفحه 
صفحه 1 از 1

صلاحيات هذا المنتدى:شما نمي توانيد در اين بخش به موضوعها پاسخ دهيد
 :: قسمت خانه و خانواده :: قسمت آشپزی و آشپزخانه-
پرش به: